VI KHUẨN P.Acnes TÁC NHÂN SINH MỤN MỦ, MỤN VIÊM

Bài viết dành cho những bạn đang đau khổ, tự ti vì mụn viêm.. Bị mụn thì có vô vàn nguyên nhân, nhưng nếu bạn bị mụn mủ, mụn viêm thì hay chú ý ngay đến vi khuẩn P.Acnes.

1. P.ACNES LÀ GÌ?

Kết quả hình ảnh cho p.acne and skin

Propionibactecrium acnes (gọi tắt là p.acnes cho gọn nhé cả nhà): là loại thường gây ra mụn cho da.Vi khuẩn P.Acnes sinh sống ở nang lông và lỗ chân lông. Đây là loại vi khuẩn kị khí, sẽ phát triển mạnh mẽ khi lỗ chân lông bị bít tắc, lượng oxy trong da thấp. Thức ăn chính của P.acnes chính là bã nhờn do đó việc da tăng tiết bã nhờn quá mạnh cũng giúp vi khuẩn này được “ăn no chóng lớn”.

– Khi vi khuẩn P.ances hoạt động mạnh mẽ, các bạch cầu (white blood cells) sẽ kéo đến “đánh nhau” với P.ances để bảo vệ da và đánh nhau thì sẽ có “đổ máu”, bãi chiến trường này chính là phản ứng viêm tạo ra các loại mụn viêm, mụn mủ. Đây là cơ chế tự nhiên của da khi có sự xâm nhập của vi khuẩn. Nhưng mụn viêm thì thực sự rất kinh khủng và không dễ chịu một chút xíu nào cả. Đây là các loại mụn rất để lại sẹo rỗ trên da. Quá trình viêm nhiễm gây ra bởi P.acnes lại tạo điều khiển cho các loại vi khuẩn thường trú trên da có điều kiến phát triển làm trầm trọng thêm quá trình viêm.
Thường thì khi chiến đấu với vi khuẩn P.acnes, các anh hùng bạch cầu thường cố gắng hết sức để tiêu diệt chúng, càng cố tiêu diệt thì phản ứng viêm càng mạnh. Sau khi bạch cầu chết, vi khuẩn có thể không chết, trong trường hợp đó đôi khi nó có thể thoát ra và tiếp tục sinh sôi nẩy nở, bạn sẽ thấy hiện tượng mụn viêm lan rộng và nhanh là vì vậy.

– Đó là một trong những lý do chúng ta nói điều tiết được bã nhờn là chìa khóa cho việc điều trị mụn. Và cũng chính là câu trả lời cho việc làn da vào đến chu kì kinh nguyệt lại dễ nổi mụn, ở những ngày này Progesteron (là hormone thường có trong chu kì kinh nguyệt, hình thành phôi thai, và thời kì mang thai) quyết định sự thay đổi lớn về làn da của bạn, kích thích tuyễn bã nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu, từ đó lại vỗ béo vi khuẩn P.acnes.

– Vi khuẩn P.ances là vi khuẩn gram dương, các vi khuẩn gram dương có thành tế bào dày giúp bảo vệ chúng khỏi môi trường, kháng sinh), từ đây hình thành nên khả năng kháng kháng sinh của chúng. Trên thực tế những trường hợp trứng cá kháng kháng sinh đầu tiên đã được ghi nhận năm 1979, và kể từ đó vi khuẩn Propionibacterium đã hình thành tính kháng với erythromycin, clindamycin và tetracycline.

 

– Trong môi trường kị khí, vi khuẩn P. acnes lên men các axit béo và triglycerides, và giải phóng axit béo chuỗi ngắn và axit propionic là các sản phẩm phụ chuyển hóa (đó là lý do tại sao nó được gọi là Propionibacterium). Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc phân hủy bã nhờn bởi P. acnes có thể tạo ra các sản phẩm phụ có hại, và đây có thể là một yếu tố góp phần vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mụn trứng cá. Cũng có một số bằng chứng cho thấy sự hiện diện của vi khuẩn P. acnes có thể trực tiếp kích thích các tuyến bã nhờn để tạo thêm bã nhờn.
– À, mụn viêm này sẽ khác với kiểu mụn purging do dùng sản phẩm điều trị mụn nhé các nàng. Mọi người hãy tưởng tượng mụn ẩn, thậm chí là các nang đỏ không trồi nhân lên là

2. CÁCH TIÊU DIỆT VI KHUẨN P.ances

– Vi khuẩn đương nhiên điều trị bằng kháng sinh. Song dùng kháng sinh thì cần có sự hướng dẫn kĩ càng của bác sĩ, nếu dùng kháng sinh không đủ mạnh sẽ khiến vi khuẩn kháng kháng sinh, khiến nó sẽ trở nên mạnh hơn. Đối với những bạn bỏ ngang thuốc của bác sĩ cho ngang chừng mà bị bùng phát mụn nặng hơn thì có thể vì khuẩn P.acnes trong da của bạn đã kháng kháng sinh. Cả những bạn uống thuốc quá nhiều nhưng gặp bác sĩ không cao tăng cũng khiến bọn vi khuẩn này lờn thuốc nữa.

Điều trị bằng retinoids có thể làm giảm sản xuất sebum trong da. Điều này đúng đối với cả retinoids uống (ví dụ Isotretinoin / Accutane) và retinoid bôi (ví dụ: Tretinoin / Retin-A, Adapalene / Differin). Các biện pháp điều trị nội tiết như thuốc ức chế androgen (ví dụ Spironolactone, Cyproterone) và thuốc ngừa thai có thể làm giảm sản sinh bã.

Và kháng sinh thì mình không dám lên tiếng ho he thêm đâu, vì không phải là bác sĩ.

  • Sử dụng laser để đi xuyên qua da và tiêu diệt vi khuẩn. Hoặc sử dụng các ánh sáng sinh học.
  • Các hoạt chất điều trị mụn trong mỹ phẩm cũng hỗ trợ tiêu diệt P.acnes:
  • Benzoyl peroxide (BPO): Hiệu quả của BPO là làm giảm quần thể acnes, giảm thủy phân triglycerides, tiêu cồi mụn nhẹ.
  • Azelaic Acid là một dicarboxylic acid, có tác động vừa kháng khuẩn vừa tiêu cồi mụn, ngoài ra còn ức chế men tyrosinase nên làm giảm sắc tố sau viêm. Ở Việt Nam thành phần này bị cấm trong điều chế mỹ phẩm, trong dược phẩm thì okie. Bữa có bạn mới gửi mình một mỹ phẩm Việt Nam mà lại có thành phần này thì mình thấy hơi sai.
  • Sodium sulfacetamide 10%/ sulfur 5%  có tác động tốt như một kháng sinh bôi tại chỗ do tác động trên sự phát triển của vi khuẩn P.acnes.
  • Lưu huỳnh: Tác dụng diệt khuẩn, kháng nấm, tiêu sừng, giảm nhờn.
  • Lactobacillus là con men có lợi trong sữa chua. Quá trình lên men của Lactobacillus Ferment đã chuyển đổi hỗn hợp thành phân tử thấp, làm tăng sự ức chế vi khuẩn P.acnes và sự hấp thụ qua da đồng thời nó giảm độc tính, và cải thiện tính chất vật lý của da. Nó giúp da chống lại sự xâm nhập của sinh vật có hại, nó có thể sản sinh ra acid lactic tạo môi trường không có lợi cho vi trùng vi khuẩn có hại. Ngoài ra nó còn thúc đẩy việc sản xuất của các thành phần có lợi khác như amino acid và các peptide có lợi. Peptide là một chuỗi dài các acid amin khi thủy phân nó sinh ra các acid amin, là các acid thiết yếu gíup hỗ trợ trong việc chăm sóc và làm đẹp da.

Nhiều thành phần nữa mà mọi người có thể tìm hiểu thêm nha.

Tài liệu tham khảo.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK83685/

http://thescienceofacne.com/what-is-propionibacterium-acnes/

https://www.livescience.com/46502-probiotics-hold-promise-skin-conditions.html

….

6 Nguyên nhân thâm quầng mắt ít ai biết đến.

Bạn sở hữu “đôi mắt gấu trúc” kém sức sống, mệt mỏi, khiến mặt già đi so với tuổi. Bạn tìm mua đủ loại sản phẩm để trị rồi đắp đủ thứ như dưa leo, túi trà nhưng mãi không khỏi. Bình tĩnh lại đã. Bạn cần biết nguyên nhân thâm quầng mắt là do đâu. Biết được căn nguyên vấn đề bạn mới biết nên giải quyết nó ra sao chứ.

Kết quả hình ảnh cho thâm quầng mắt

Sau đây là 6 nguyên nhân thâm quầng mắt phổ biến nhưng lại ít người biết đến, bạn thử tick xem mình “dính” vào mấy nguyên nhân nhé.

1.  Bị bệnh liên quan đến dị ứng , đặc biệt là viêm mũi dị ứng

Cứ 10 người bị viêm mũi dị ứng thì 9 người bị quầng thâm ở mắt.

Viêm mũi dị ứng sẽ dẫn đến khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng và phù, sau đó sẽ làm cho tuần hoàn máu bị ứ đọng và làm cho màu của quầng thâm mắt càng đậm thêm. Đây cũng là một phần của nguyên nhân tại sao kem làm trắng da không thể giải quyết các vấn đề về quần thâm mắt vì đa phần nguyên nhân của nó là do vì tuần hoàn máu chứ không phải là do sắc tố.

2. Chăm sóc vùng mắt không đúng cách

Vùng mắt là vùng da mỏng nhất nhưng lại chứa rất nhiều mao mạch máu. Việc chúng ta massage quá mạnh khi apply sản phẩm, dụi mắt quá mạnh cũng khiến các mao mạch bị vỡ dẫn đến thâm quầng mắt.

Hãy nhớ khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt chỉ nên dùng 2 ngón tay áp út, hai ngón tay có lực yếu nhất trong lòng bàn tay và ấn nhẹ lên vùng mắt cho kem tan ra, tuyệt đối không dùng tay kéo các vùng mắt xuống.

3. Trong thời gian thai kỳ

Nguyên nhân thâm quầng mắt này dành cho các mẹ đang mang thai. Trong thời gian thai kỳ, da của chúng ta sẽ yếu ớt, mỏng manh và xanh xao hơn, làm cho các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện ra bên ngoài, vùng da mỏng manh quanh mắt cũng không ngoại lệ. Do đó, khá nhiều chị em khi mang thai bị thâm quầng mắt.

Hình ảnh có liên quan

4 . Thiếu ngủ và thức khuya

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, thức khuya là nguyên nhân thâm quầng mắt hàng đầu. Bởi chúng sẽ làm nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn, kích thích tĩnh mạch bên trong vùng da xung quanh mắt nổi lên nhiều hơn, dẫn đến xuất hiện thâm quầng, gây mất thẩm mỹ. Hơn thế nữa, nếu tình trạng này kéo dài còn gây bọng mắt, đẩy nhanh quá trình xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.

Do đó, muốn sớm hết hoặc không bị thâm quầng mắt thì ngay bây giờ bạn hãy đi ngủ sớm, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, trước 23 giờ đêm.

5. Di truyền

Các nghiên cứu đã chứng minh, thâm quầng mắt có đặc điểm di truyền. Trường hợp cha mẹ, ông bà hoặc người thân trong gia đình bị thâm quầng mắt, tỷ lệ chúng ta cũng sẽ bị tình trạng này đến 90%.  

Đối với thâm quầng mắt do di truyền, bạn có thể khắc phục bằng cách massage thường xuyên và sử dụng thêm kem dưỡng mắt hoặc điều trị bằng tia laser…

6. Thiếu hụt dinh dưỡng

Sự thiếu hụt dinh dưỡng (thiếu vitamin C, thiếu sắt, và thiếu hụt vitamin K).

Chúng mình đã điểm qua các nguyên nhân thâm quâng mắt mà bạn dễ dàng mắc phải, kì sau chúng ta sẽ cùng nhận biết có bao nhiêu loại quầng thâm mắt và cách khắc phục ra sao. Bật mí với các bạn là chuyện gì cũng có cách giải quyết của nó hết, quâng thâm mắt cũng không ngoại lệ.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp và yêu đời.

Bài viết về các loại thâm quầng mắt:

 

THÀNH PHẦN CHỐNG NẮNG MỚI LÀ ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT.

TẠM QUÊN SFP, PA ĐI!
THÀNH PHẦN CHỐNG NẮNG MỚI LÀ ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT VỀ CHỐNG NẮNG MÀ BẠN PHẢI QUAN TÂM.

Bạn thường quan tâm đến SPF, PA hay nhãn hàng có nổi tiếng hay không nhưng sự thật một kem chống nắng có tốt hay không lại nằm ở chính thành phần chống nắng. Việc có hiểu biết về thành phần chống nắng sẽ giúp bạn lừa chọn được loại kem chống nắng phù hợp nhất, tránh lãng phí tiền bạc vào những sản phẩm nổi tiếng nhưng lại không phù hợp với làn da, hoặc nổi tiếng chỉ vì họ chi trả rất nhiều tiền cho marketing mà thành phần lại không có gì đặc biệt.

Trước khi đi vào bài viết đầy ám ảnh này thì mọi người nhìn tấm hình 1 để thấy một ví dụ đầy sống động về việc không chống nắng sẽ dẫn đễ hậu quả thế nào nhé.

Ảnh 1 là bức ảnh được đăng tải trên tạp chí New England Journal of Medicine cho thấy cái mà các chuyên gia da liễu gọi là thoái hóa da do tác hại của ánh nắng Mặt trời – một biểu hiện phổ biến của sự lão hóa. Điểm đặc biệt về bức ảnh là, sự hủy hoại chỉ tấn công một bên mặt của nhân vật chính – một tài xế xe tải về hưu. “Nếu nhìn từ bên phải, ông McElligott trông chỉ khoảng 66 tuổi nhưng nhìn bên trái khuôn mặt, các vết lão hóa trên da khiến người ta dễ nhầm lẫn ông già hơn chục tuổi” Vì một bên trái là phía sát cửa kính và bị UV chiếu nhiều hơn so với bên còn lại mà không có biện pháp chống nắng. Chuyên gia da liễu Jennifer Gordon ở Trường Đại học Northwestern cho biết trên trang Live Science rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở một phía trong suốt thời gian lái xe chính là nguyên nhân gây ra tổn thương này.” Đây cũng chính là dẫn chứng sinh động nhất cho tác động của ánh nắng mặt trời đến làn da của chúng ta.

 

Trong các bài viết trước TWINS đều nhấn mạnh việc mọi người nên chú ý đến thành phần chống nắng, bởi nó mới chính là linh hồn của một sản phẩm chống nắng.

Trong hình TWINS tìm được từ nguồn intenet và thấy khá chi tiết rồi, mọi người nhìn vào là thấy được rõ các thành phần chống nắng có khả năng chống nắng đên đâu. Giải thích ra từng cái thì sẽ khiến bài biết rất dài và không cần thiết.

 

Nguon: chieclavotinh

TWINS sẽ giải thích một chút xíu cho mọi người dễ hiểu cái bảng hơn thôi heng.
1. 
Ví dụ ghi chống UVA I: Là nó đã có thể chống cả UVB và UVA II luôn, vì UVA I là tia có bước sóng dài nhất.
UVA I: 340 – 400 nm
UVA II: 320 – 340 nm
UVB: 290 – 320 nm
Như vậy ghi Avonbenzone chống UVA I với bước sóng 310 – 400 nghĩa là chống được UVA II luôn
Zinc oxide chống UVA I với bước sóng 290 – 520 nghĩa là đã chống được cả UVA II và UVB.

– 290-320 nm: tương ứng chỉ số SPF (Chống UVB), các thành phần chống nắng là: Octinoxate (280-310 nm); Octorylene (287-323 nm); Parsol SLX (270-320 nm); Uvasorb HEB (270-330 nm); Uvinul T 150 (290-320 nm)

– 320-370 nm: tương ứng chỉ số PPD/PA (Chông UVA), các thành phần chống nắng là: Mexoryl XL (290-370 nm); Tinosorb S (290-380 nm); Titanium Dioxide (290-360 nm); Uvinul A Plus (330-360 nm).

– 370-400 nm: PPD/PA không nhạy trong việc đo lường vùng bước sóng này nhé, các thành phần chống nắng là Avobenzone (310-400nm); Mexoryl SX (310-400 nm); Tinosorb M (290-410 nm); Zinc Oxide (300-520 nm).
Các bạn có thể save 2 tấm hình này về, và mỗi lần đi mua kem chống nắng thì lôi nó ra.

2. 
– Các thành phần chống nắng tan trong dầu thì sẽ phù hợp với các bạn muốn đi bơi để chống thấm nước, phù hợp với tẩy trang chứa dầu khi các bạn cần làm sạch.

3. 
– Nonano hay Clear thể hiện kích thước của thành phần chông nắng. So về kích thước: Non-nano > Micronized > Nano > Clear.
Mọi người thường hay nhìn vô kem chống nắng là SPF của nó bao nhiêu, PA bao nhiêu cộng, hoặc đọc review để xem nó là chống nắng vật lý hay hóa học. Hết. Nhưng thực sự nó chống được bao nhiêu phần trăm tia cực tím thì mọi người lại không biết, nố có nguy cơ gì đối với da hay không bạn không biết. Đó là lý do vì sao Chang luôn dặn mọi người hãy quan tâm về thành phần hơn tất cả nhưng cái còn lại như những lời quảng cáo hay brand đó bự hay không.
Ví dụ , kem chống nắng có chỉ số PA cao chưa chắc sẽ bảo vệ da khỏi các tia UVA tốt hơn kem chống nắng có chỉ số PA thấp vì có thể nó không bảo vệ da khỏi toàn bộ tia UVA-I. Nói cách khác, PA không phải là con số khẳng định hiệu quả chống tia UVA của một kcn nào đó, mà chính là những thành phần chống nắng.

Chẳng hạn như:
– Kem chống nắng A có chứa Mexoryl XL và ghi chỉ sống PA++++ (tức là chống hơn 93,75% UVA),
– Kem chống nắng B chứa Azonbenzone và ghi PA ++ (tức là chống 75 – 87,5 % UVA)
– Nhưng trên thực tế. Mexoryl XL chỉ có phổ chống UVA là 290 -370 còn Avonbenzone thì có phổ chống UVA lên tới 310 – 400 ( trong khi UVA I có phổ là 340 – 400 nm)
=> Kem chống nắng B chứa Avonbenzone chống UVA I tốt hơn kem chống nắng A.

Hại não không mọi người. Bản thân mình tìm hiểu về chủ để này càng tìm hiểu sâu càng thấy hack não, nên cuối cùng thì quyết định bỏ qua những em chống nắng đơn thuần hóa học vì đa phần chúng đều không bên vững với ánh sáng, dễ gây kích ứng da hoặc phải phối hợp với nhau để bền vững hơn rất lằng nhằng khó nhớ. Cái gì khó quá bỏ qua.
TWINS sẽ dành thời lượng còn lại của bài viết để nói về thành phần chống nắng của cuộc đời mình, vì mình không muốn quá rối lên với vấn đề thành phần chống nắng, nên trung thành với một tình yêu thôi.

Bản thân mình thì vẫn mê nhất là Zinc Oxide vì em ấy có khả năng chống toàn phần UVA và UVB luôn, lại bên vững với ánh nắng, em ấy là chống nắng vật lý nên không phải mất công bôi đi bôi lại nhiều lần trong ngày, lại rất là “soái ca”, thường bảo vệ, làm bền vững “nàng” thành phần chống nắng khác đi cùng.


Có một số thông tin về Zinc Oxide như sau:

– Không có một thành phần chống nắng nào tốt hơn ZnO. ZnO bảo vệ da khỏi tia UV từ 290-700 nm tùy thuộc vào kích thước phân tử.

– Kẽm là khoáng chất thiết yếu mà chúng ta cần trong cơ thể để đạt được chức năng tối ưu và là thành phần chống nắng duy nhất được FDA chấp thuận cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng.

Về tính thẩm mỹ: ZnO có kích thước phân tử càng lớn càng gây trắng mặt, dẫn tới tính thẩm mỹ của sản phẩm không cao. Nói cách khác, cái mặt của bạn càng trắng thì kem chống nắng ấy chống tia UVA càng cao! Nhưng bù lại, nếu như kem chống nắng được formulated tốt thì khi apply lên mặt sẽ rất mượt, khô ráo, không bóng nhờn (silky matte finish), thậm chí có thể không gây white cast. Nó ngược lại với Tinosorb và Mexoryl, không gây trắng mặt, nhưng lại gây bóng nhờn (shiny finish).
Ở dạng Nano thì kẽm sẽ không gây ra hiện tưởng white cast, nhưng nó gây tranh cãi là có thể ngấm vào da và gây hại.
Do những tranh cãi xung quanh chúng, các hạt nano đang được nghiên cứu kỹ lưỡng. Các nhà phê bình lo lắng rằng chúng có thể xâm nhập vào sâu trong da. Nhưng điều đó không đúng. Một nghiên cứu năm 2010 đã chỉ ra rằng rất, rất ít (ít hơn 0,1% liều đã áp dụng) thực sự xâm nhập vào da. Điều đó không đủ để gây hại.
Ủy ban Khoa học về An toàn Người tiêu dùng (The Scientific Committee On Consumer Safety) đã kết luận rằng các hạt nano Zinc Oxide “ở nồng độ lên đến 25% như một bộ lọc tia cực tím trong kem chống nắng có thể được coi là không gây nguy cơ tác dụng phụ ở người sau khi dùng da.”

Các hạt nano ZinC Oxide chỉ bị cấm trong thuốc uống chống nắng. Còn khi áp dụng trên da, chúng không gây nguy hiểm cho sức khoẻ con người.

– Sẽ có rất nhiều bạn không biết rằng ngoài là một thành phần chống nắng, ZnO còn là một antioxidant và anti-inflammation, vô cùng lành tính nên rất phù hợp với những bạn có làn da nhạy cảm.

– Sự bền vững: ZnO rất bền vững dưới tác động của (tia tử ngoại) ánh nắng mặt trời, dù được coated hay uncoated (một số thành phần chống nắng kém bền vững được bọc lại (coated) để được bên vững hơn, nên mình không cần apply lại kem chống nắng chứa ZnO, trừ trường hợp đổ mồ hôi hay rửa mặt với nước thì phải apply lại. Ngoài ra, ZnO còn giúp bền vững octinoxate (thành phần chống nắng hóa học, kết hợp sẽ thành chống nắng lai), chúng là bạn tốt của nhau. Các bạn sẽ bắt gặp rất nhiều kem chống nắng có sự phối hợp của cặp đôi này. Zinc Oxide cũng giúp Titaminum được bền vững hơn.

*Một chút về – Octinoxate: rất phổ biến ở EU những năm 2000 trở về trước. Nhưng từ năm 2000 trở lại thì em nó bị mất tiếng vì có một số nghiên cứu chứng minh em nó ảnh hưởng tới nội tiết tố estrogen. Thế là đồng loạt các hãng kem chống nắng EU đã thay thế em nó bằng octorylene, nhưng octinoxate vẫn rất phổ biến trong các kem chống nắng của Mỹ và Nhật.

Octinoxate kém bền vững, giống như avobenzone, cần apply lại sau 2 tiếng. ZnO giúp bền vững octinoxate.

Mình thường sử dụng kem chống nắng lai, nghĩa là có cả em Kẽm thân yêu, kết hợp với các thành phần chống nắng hóa học “dễ tính” để tăng thêm khả năng bảo vệ da vì Mặc dù chống được 100% tia UVA, nhưng khả năng chống tia UVA của ZnO vẫn kém hơn so với các thành phần chống nắng hóa học. Ví dụ: ZnO 10% có PPD = 5.6 so với Mexoryl SX 10% có PPD = 13.6. Thế nên kết hợp là tốt nhất.

Dr Bailey – bác sĩ da liễu với 25 năm kinh nghiệm trong blog của mình đã viết khi bệnh nhân của cô ấy sử dụng kem chống nắng chứa kẽm đã nói với cô ấy rằng:
“(During my) long vacation and cruise in the sun… I used a zinc oxide SPF 30 sunscreen every day and look how well it worked! Other people were using SPF 50s and burning. Because mine had zinc it worked – my skin didn’t burn like theirs did.”

Tạm dịch: “Trong suốt một kỳ nghỉ dài và đi du lịch dưới ánh mặt trời … Tôi đã sử dụng kem chống nắng Zinc oxide SPF 30 hàng ngày hãy nhìn xem nó hoạt động tốt như thế nào! Những người khác đã sử dụng SPF 50 và đốt cháy. Vì tôi có Zinc Oxide, nên da của tôi không bị cháy như họ”.

Bài viết cụ thể:
https://www.drbaileyskincare.com/…/are-zinc-oxide-sunscreen…

“Zinc oxide is one of 17 ingredients approved for use in the U. S. by the Food and Drug Administration (FDA). It is also unique among sunscreen ingredients in that it effectively blocks all parts of the UV spectrum, including both ultraviolet A (UVA) and B (UVB) radiation. Zinc oxide is also very gentle on the skin and is less likely to cause irritation.”

Tạm dịch: Zinc oxide là một trong 17 thành phần được (FDA) chấp thuận sử dụng tại U. S. Nó cũng hiệu quả njaats nhất trong số các thành phần chống nắng, theo đó nó có hiệu quả chặn tất cả các phần của phổ UV, bao gồm tia cực tím (UVA) và bức xạ B (UVB). Zinc oxide cũng rất nhẹ nhàng trên da và ít có khả năng gây kích ứng.

Mọi người tham khảo thêm bài học thuật Zinc Oxide bằng link này nha:
https://www.karger.com/Article/Pdf/98701
Bài viết có sự tham khảo từ nhiều nguồn và mọi người yên tâm là nguồn đáng tin cậy. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và yêu đời.

BẠN ĐÃ HIỂU ĐÚNG VỀ SPF, PA, CHỐNG NẮNG VẬT LÝ, CHỐNG NẮNG HÓA HỌC?

[PHẦN 2]: CÁC THÔNG TIN TRONG KEM CHỐNG NẮNG CHO BẠN BIẾT ĐIỀU GÌ ?

Bạn đã hiểu đúng về SFP, PA, chống nắng vật lý, chống nắng hóa học?

Bạn thường nghĩ SPF là chỉ số chống nắng, SPF càng cao càng tốt. Có đúng là Kem chống nắng SPF30 + SPF15= Kem chống nắng SPF 45. Vậy liệu SPF có phải có vai trò như bạn nghĩ không? Và nếu SPF là chỉ số chống nắng thì PA là chỉ số chống gì? Hãy cùng TWINS tìm hiểu về chủ đề này để có câu trả lời nhé.

Có một nguyên tắc tối thượng mà người trong ngành chúng tôi hay nhắc nhở nhau rằng: “NẾU KHÔNG DÙNG KEM CHỐNG NẮNG HÀNG NGÀY, TỐT NHẤT BẠN KHỎI DƯỠNG DA.”

Câu nói ấy nghe gay gắt nhưng hoàn toàn là sự thật các bạn ạ. Chống nắng là bước không thể thiếu trong việc bảo vệ và chăm sóc da. Qua nhiều thời gian nghiên cứu cũng như tiếp xúc trực tiếp mình thấy ý thức về việc chống nắng của người Việt ta thực sự còn rất thấp. Đa phần mọi người quan tâm đến vấn đề làm sao để trắng, mà lại quên mất rằng không chống nắng mà chăm chăm dưỡng trắng thì chỉ càng làm da đen đi thôi. Có rất nhiều người bảo chị A, cô B cứ phơi nắng da vẫn mơn mởn đấy thôi. Đó là họ nhìn dưới mắt thường, còn khi đi soi da thì sẽ thấy các chân nám, các dấu hiệu lão hoá da nặng nề, các vùng da bị tổn thương đến mức không thể phục hồi…

Không lan man dài dòng nữa, hôm nay TWINS muốn gửi đến các bạn một chủ đề:

CÁC THÔNG TIN TRONG KEM CHỐNG NẮNG CHO BẠN BIẾT ĐIỀU GÌ ?

Trước khi bắt đầu với mớ bòng bong này, bạn hãy ôn lại phần I nha:

https://twinsskin.com/beauty-class/chong-nang-tu-z-phan-luoc-ve-cac-pho-cua-tia-cuc-tim/

Các bạn đã đọc xong chưa, bây giờ chúng ta sẽ bắt đầu với điều cơ bản nhất là chỉ số SPF và PA nha.

Kết quả hình ảnh cho uva/uvb

 

SPF (Sun Protection Factor)

Khá nhiều người nghĩ đây là chỉ số chống nắng, cứ nắng là nó chống hết không cần kể tia gì. Song như vậy là chưa chuẩn. Chính xác SPF là chỉ số bảo vệ làn da của chúng ta tránh khỏi con quái vật ít về số lượng nhưng lại có năng lượng rất mạnh – UVB.

1SPF~5 phút chống tia UVB

SPF 15~75 phút chống UVB

Song “con bé da” của mỗi chúng ta khác nhau cộng với điều kiện thời tiết nên thời gian trên chỉ mang tính tương đối. Một sản phẩm chống nắng có thể bảo về người này lâu hơn người kia và ngược lại.

SPF còn mang một nhiệm vụ nữa là thể hiện % lượng UVB kem chống nắng ngăn chặn được.

SPF 15~93%

SPF 20~95%

SPF 30~97%

SPF 60~98%

Ồ, bạn có nhận thấy điều gì không. Các chỉ số dù tăng lên gấp chục lần nhau nhưng % chênh lệch thì không tăng lên nhiều. Thế nên các bạn đừng “ham” chọn các em chống nắng có SPF cực cao và nghĩ như vậy là da sẽ được bảo vệ lên gấp mấy chục lần. Ngược lại chỉ số chống nắng quá cao sẽ gây bí da của bạn. Và cũng chưa có loại kem chống nắng nào đạt chỉ số chống con quái vật UVB 100% cả. Chúng ta phải chấp nhận nó như một phần tất yếu của cuộc sống vậy. Nhiều bạn làm phép công như thế này:

Chống UVB Double: Kem chống nắng SPF30 + SPF15= Kem chống nắng SPF 45.

Nghĩa là bôi các kem chống nắng có SPF khác nhau sẽ giúp tăng chỉ số chống UVB lên. Nhưng TWINS lại báo cho bạn một sự thật phũ phàng nữa, khi bạn bôi như vậy hiệu quả chống UVB sẽ được quyết định bởi lớp kem có SPF cao nhất còn các lớp kia “nằm nghỉ phẻ”.

 

PA/PPD

PPD: Persistent Pigment Darkening, tương tự PA nhưng ta thường thấy nó trong các hãng kem chống nắng châu Âu.

PA: Protection Factor of UVA hoặc Protection grade of UVA. Đây là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA. PA thường được sử dụng trong các hãng kem chống nắng của Châu Á, đặc biệt là Nhật Bản, gồm 1 đến 4 dấu cộng.

PA+ ~ PPD 2-4: Chặn 50-75% UVA

PA++ ~ PPD 4-8: Chặn 75-87,5% UVA

PA+++ ~ PPD 8-16: Chặn 87,5-93,75% UVA

PA+++ ~ PPD 16+: Chặn hơn 93,75% UVA và chưa đến 100% UV

 

Kết quả hình ảnh cho uva/uvb

Song trên thực tế, để tìm ra một em kem chống nắng “ăn đời ở kiếp” với chúng ta thì việc nhìn các chỉ số chống nắng thôi vẫn không bao giờ là đủ. Giống như việc lấy chồng lấy vợ ta cần tìm hiểu về phẩm chất của họ sau vẻ ngoài hào nhoáng. Và để biết được khả nắng chống nắng tới đâu chúng ta cần biết và hiểu các thành phần chống nắng có trong sản phẩm. Không chỉ trong kem chống nắng mà trong tất cả các sản phẩm chăm sóc da cũng vậy, hiểu thành phần là yếu tố vô cùng quan trọng.

Nhiều bạn nói không có thời gian tìm hiểu nhiều như thế, chỉ cần mua theo review của mọi người và sự nổi tiếng của hãng là đủ. Song điều đó khiến các bạn bỏ rất nhiều tiền ra mua các sản phẩm vô ích, ngay từ đầu đã không hợp với làn da của mình. Và cứ thế các bạn loay quay luẩn quẩn tìm “tri kỷ” theo lời chỉ dẫn của người khác, “tìm hoài để thấy thấy thấy được tình yêu ấy, mà sao tìm hổng thấy, wow wow”.

 

Với phần I, các bạn đã biết UVB có bước sóng 290-320nm, UVA I có bước sóng 340-400nm, UVA II có bước sóng 320-340nm. Vậy để chống nắng tốt nhất chúng ta một loại kem chống nắng phổ rộng từ 290-400nm.

Thành phần chống nắng trong kem chính là yếu tố quyết định bước sóng mà kem chống nắng của bạn có khả năng chống được. Và đó cũng chính là chủ đề cho phần III: CÁC THÀNH PHẦN CHỐNG NẮNG NÓI LÊN ĐIỀU GÌ?

À còn một vấn đề mà các bạn hay hỏi TWINS là sự khác nhau giữa kem chống nắng vật lý và chống nắng hoá học.

Kết quả hình ảnh cho sunscreen and sunblock

Chống nắng hoá học (Chemical Sunscreen) thường được ghi trên sản phẩm là Sunscreen. Nó hoạt động như một lớp màng thu và thẩm thấu các tia UV. Tuỳ vào khả năng chống nắng mà Kem chống nắng sẽ xử lý và phân huỷ các tia UV trước khi các tia này làm tổn hại da.

 

Chống nắng vật lý (Physical Sunscreen) thường được ghi trên sản phẩm là Sunblock. Nó được ví như một tấm gương phản xạ và ngăn chặn các tia UV khiến chúng không thể xuyên thấu qua da được.

 

Kem chống nắng vật lý bền vững hơn chống nắng hoá học, không phải bôi đi bôi lại nhiều lần trong ngày. Kem chống nắng hoá học thì cách 2-3 tiếng phải bôi lại một lần. Song kem chống nắng hóa học cũng cứ ưu điểm riêng của nó, có những thành phần chống nắng hóa học có phổ chống UVA/UVB rất cao. Do đó nhiều dòng kem chống nắng kết hợp cả vật lý và hoá học. Theo quy định mới của FDA thì các loại kem chống nắng đều là sunscreen. Do đó nói tới nói lui thì cũng phải tìm hiểu về thành phần để biết được đó là loại chống nắng gì ý.

 

Phần 2 tới đây là xong rồi.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp và yêu đời.

SƠ LƯỢC VỀ CÁC PHỔ CỦA TIA CỰC TÍM (UVA, UVB, UVC)

CHỐNG NẮNG TỪ A – Z [PHẦN I]: Bạn đã nghe quá nhiều về UVA, UVB, UVC. Nhưng dường như bạn không tìm hiểu sau về chúng và cũng không biết UVA, UVB và UVC có liên quan gì đến làn da của chúng ta.

Thậm chí rất nhiều bạn suy nghĩ:” Tui còn trẻ tui không ngại gió mưa nói gì là tí nắng mùa hè, cứ chơi đi còn nắng kệ ông trời lo, UV là việc của ông trời”. Thế là các bạn đi vi vu mặc luôn việc chống nắng và khi về nhà, các bạn cuống cuồng làm trắng da trở lại bằng các biện pháp nhanh như lột tẩy, các loại kem trắng da không rõ nguồn gốc, thành phần. Điều đó rất có hại cho làn da của chúng ta. Đã rất nhiều công trình nghiên cứu và lời khẳng định từ các nhà khoa học CHỐNG NẮNG LÀ VIỆC KHÔNG THỂ THIẾU CHO DÙ BẠN LÀ AI, GIỚI TÍNH NÀO HAY QUỐC GIA NÀO.

Thôi thì hôm nay cuối tuần mong bạn dành ít phút để cùng TWINS “nghiền ngẫm” một tí về CHỐNG NẮNG nha.
Bài viết hơi nhiều kiến thức nhưng chắc chắn sẽ rất bổ ích nên yêu cầu đồng bào tập trung cao độ nha.

Ở đây TWINS muốn nhắc tới tia UV.

Tia UV là viết tắt của từ UltraViolet nghĩa là tia cực tím. Tia cực tím có ba phổ khác nhau và mức độ xuyên thấu cũng khác nhau. Cả ba phổ của UV đều không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tất cả chúng đều nguy hại từ 9 giờ sáng trở về 4 giờ chiều. Cả Bộ Y tế và Dịch vụ nhân sinh Hoa Kỳ, Tổ chức Y tế thế giới đã xác nhận UV như là một chất gây ung thư.

Kết quả hình ảnh cho uva/uvb

 ĐẦU TIÊN: PHỔ C – UVC 
Bạn ít nghe tia này đúng không, song nó chính là tia UV nguy hiểm nhất cho da chúng ta, với bước sóng ngắn nhưng mạnh khoảng 100-280nm (nanometer). Đây là vùng UV có năng lượng cao nhất, chúng có thể gây ung thư da và tổn hại đến mắt nghiêm trọng. Thật may mắn khi con quái vật mang tên UVC đã được hấp thụ và phản xạ bởi tầng Ozone đến 99%. Hiện nay, tầng Ozone đã và đang suy yếu (mỏng đi và có nhiều lỗ thủng) có thể khiến tia UVC lọt xuống Trái Đất. Vậy nên thủng tầng Ozone là tiêu đời nha, chúng ta phải chung tay bảo vệ môi trường thiệt là tốt nè.

 

 THỨ HAI: PHỔ B – UVB
Mọi người hay nhầm lẫn và đặt ra câu hỏi UVA và UVB đứa nào lợi hại hơn. Thật ra hai phổ này đều có sức tàn phá riêng và đều gây hại cho làn da của chúng ta.
UVB là vùng bức xạ có bước sóng dài hơn UVC: 290-320 nm song năng lượng thấp hơn vùng UVC. UVB có thể xuyên qua tầng Ozone mặc dù đã được lọc một phần. Chúng chiếm chỉ 3% trong phổ tia UV. UVB không xâm nhập sâu vào da nhưng chúng tạo ra các gốc tự do gây hại ở các lớp của tầng biểu bì, kích thích chuyển hoá Melanin (hắc sắc tố gây sạm da, đen da, nám…). Dù chiếm tỉ lệ ít nhưng con quái vật này có sức tàn phá làn da rất nặng nề và có thể nhìn thấy ngay bằng mắt thường như hiện tượng mẫn đỏ, rám nắng, cháy nắng. Tia UVB có thể phá huỷ hoặc làm biến đổi ADN của tế bào da, góp phần gây ung thư da.

 

THỨ BA: PHỔ A – UVA
Cuối cùng cũng đến với con quái vật chiếm lĩnh nhiều thị phần của phổ UV nhất rồi. Chúng chiếm khoảng 95 – 96% trong phổ UV với bước sóng dài nhất. UVA được chia thành 2 dãy sóng là tia UVA I (340-400nm) và UVA II (320-340nm).

UVA mức độ tác hại không bằng UVB nhưng lượng UVA lại gấp khoảng 30-50 lần so với UVB, bên cạnh đó UVA lại có thể xuyên qua bóng râm của đám mây và kính, chúng tồn tại ở mọi thời điểm trong ngày trong suốt năm nên sức tàn phá của chúng mang tính về lâu về dài, những tổn thương của UVA gây ra âm thầm khó khắc phục và không nhìn thấy ngay bằng mắt thường. Các nếp nhăn, đồi mồi, da nhăn nheo chảy xệ chính là lời tố cáo không mấy ngọt ngào về tác hại của UVA.

Hiện nay, xu hướng da nâu đang dần lấy được lòng các cô gái năng động, song cơ chế của máy làm nâu da là phát ra tia UVA gấp 12 lần so với ánh nắng mặt trời. Người sử dụng máy này có thể tăng nguy cơ 2,5 lần khả năng ung thư mô tế bào vảy, 1,5 lần khả năng gây ung thư biểu mô tế bào đáy và tăng 75% nguy cơ ung thư ác tính. Nàng nào muốn sở hữu làn da rám nắng thì nên suy nghĩ thật kĩ nha.

Kết quả hình ảnh cho uva/uvb

Phần 1 thế này là cũng kha khá dài rồi, phần 2 hứa hẹn sẽ dài hơn. Các bạn có thắc mắc gì về việc chống nắng, thành phần kem chống nắng, SPF bla bla thì hãy comment nha. Hãy có một cuốn sổ tay ghi lại tất cả kiến thức này, rồi bạn sẽ thấy điều này thật hữu ích cho công cuộc làm đẹp của chúng ta.

Cuối cùng, chúc các bạn luôn xinh đẹp và yêu đời.

MUỐN SỞ HỮU MỘT LÀN DA SÁNG KHỎE BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT MELANIN LÀ GÌ?

– Melanin là gì? Có liên quan gì đến màu da của bạn?

– Bạn đã bao giờ tự hỏi bằng cơ chế nào mà các sản phẩm dưỡng da lại giúp da bạn trắng lên?

– Và cơ chế đó liệu có an toàn hay là không?

– Nếu kem trộn làm trắng da mà hại da vậy cách nào dưỡng trắng mà lại không hại?

Hẳn bạn đã và đang lăn tăn suy nghĩ nhiều về vấn đề đó. Tất cả câu trả lời nằm ở MELANIN. Nào mời các bạn, cùng Twins khám phá xem thực hư câu chuyện làm trắng thế nào và Melanin có mối liên hệ gì về chuyện này nhé.

U SẮC DA

Màu da người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó phải nói đến lượng caroten, melanin, lượng mạch máu ở chân bì và màu của máu ở trong các mao mạch máu đó.
Màu sắc của da được quy định bởi melanin.

MELANIN LÀ CÁI GÌ? 
Melanin bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp – Melas – có nghĩa là “màu đen, nâu sẫm”.


Kết quả hình ảnh cho melanin


Melanin là yếu tố quyết định màu da, màu mắt và màu tóc. Nghĩa là bạn càng nhiều Melanin thì da bạn càng đậm màu, ngăm đen. Càng ít Melanin thì da càng trắng. Mà không có Melanin thì sẽ bạch tạng. Đọc đến đây chắc nhiều bạn vội mong da sẽ càng ít melanin càng tốt, miễn sao không hết hẳn luôn.


Nhưng Melanin có vai trò riêng của nó. Bạn để ý xem người da ngăm thường da rất khỏe, ít nổi mụn, có một độ bóng và mượt. Như người Châu Phi, làn da đen đã giúp họ rất nhiều khi đối mặt với thời tiết khắc nghiệt bậc nhất thế giới. Còn người da trắng (Châu Âu) lại rất dễ có nám, tàn nhang và da thường nhạy cảm, hay những bạn da ngăm thì da thường khỏe, bóng.
Tóm lại, Melanin là chất bảo vệ tự nhiên của làn da. Bản thân Melanin là 1 loại kem chống nắng cho da. Melanin giúp da chống lại các gốc tự do (ô nhiễm, khói thuốc, …) và hấp thu tia cực tím (UVA, UVB). Vậy nên, nếu xem làn da là lá chắn, thì Melanin chính xác là áo giáp bảo vệ làn da.

Nếu cứ cố gắng triệt tiêu Melanin, hẳn nhiên là da bạn cũng sẽ trắng hơn, nhưng đổi lại hậu quả bạn sẽ nhận lấy là: Ung thư da, lão hóa, nếp nhăn, màng bảo vệ da bị phá hủy, da bị bào mòn (da mà bị bảo mòn thì sẽ bị tổn hại cả gan, thận nữa nhé. Bởi da là cơ quan bảo vệ cơ thể chúng ta khởi các chất độc lại. Mà da mỏng, các chất độc dễ xâm nhập mạnh vào cơ thể gan và thân sẽ không lọc kịp dẫn đến viêm gan, suy thận), da cũng dễ xuất hiện các vấn đề về mụn, nám (hyperpigmentation), tàn nhang (freckle),…(Đó cũng là câu trả lời về tác hại của kem trộn).

Kết quả hình ảnh cho ảnh đẹp về người bạch tạng

Người bạch tạng là bị rối loạn quá trình sinh tổng hợp ra sắc tố melanin, làm cho da, tóc và mắt của người bệnh có màu nhạt, và có khả năng ung thư da cực kì cao vì melanin quá ít.

Skin cancer begins in the cells that make up the outer layer (epidermis) of your skin. One type of skin cancer called basal cell carcinoma begins in the basal cells, which make skin cells that continuously push older cells toward the surface. As new cells move upward, they become flattened squamous cells, where a skin cancer called squamous cell carcinoma can occur. Melanoma, another type of skin cancer, arises in the pigment cells (melanocytes).

VẬY CHẲNG LẼ HẾT CÁCH ĐỂ SỞ HỮU LÀN DA TƯƠI SÁNG SAO?

Câu trả lời là vẫn có cách và cách đó nằm ở CƠ CHẾ HÌNH THÀNH MELANIN.
Bạn phải hết sức tập trung vào hình và nội dung mình phân tích nha.
“Mẹ” của Melanin có tên là Melanocytes. “Mẹ” Melanocytes là những tế bào tạo sắc tố (sắc tố – hay còn gọi là melanin), nhiệm vụ là sản sinh ra Melanin thông qua quá trình oxy hóa của amino acid Tyrosine (men Tyrosine), nó nằm ở lớp đáy biểu bì (thượng bì), những tế bào này có nhiều tua dài vươn lên lớp tế bào trên cùng của biểu bì để đưa các túi melanosomes chứa melanin lên đây.sẽ liên tục sản sinh dư thừa những hắc tố “con” và các hắc tố con Melanin sẽ trồi lên bề mặt da gây ra nám, sạm đen, không đều màu da.

Kết quả hình ảnh cho cơ chế hình thành melanin

Với tác động của “các cha đẻ” :
– Tia UV
– Các kích ứng, các sản phẩm bào mòn da
– Hormone giới tính nữ estrogen và progesterone
– Yếu tố di truyền
– Người mắc bệnh về tuyến giáp
– Stress, căng thẳng thần kinh
– Tuổi tác

Từ cơ chế Melanin được đẻ ra thế nào ta có thế suy ra:
– Có 2 chìa khóa quan trọng trong quá trình tổng hợp Melanin, cũng đồng nghĩa là làm da ta đen đi, đó là: Tế bào Melanocytes và amino acid Tyrosine.

– Về mặt dùng sản phẩm dưỡng ngoài da sẽ có ba cơ chế chính để làm da sáng lên:

+ Thúc đẩy chu kì tái tạo da (cái này thì mình nghĩ là nghiêng về hỗ trợ và phối hợp cùng các 2 cơ chế dưới mới phát huy tác dụng)

+ Ức chế quá trình sản sinh Melanin bằng cách ức chế quá trình oxy hóa của amino acid Tyrosine (men Tyrosine).

+ Hạn chế melanin chuyển hóa lên bề mặt da.

 

MỘT SỐ HOẠT CHẤT LÀM SÁNG DA AN TOÀN


– Vậy nên, sẽ có 1 số chất như Hydroquinone làm trắng da bằng cách ức chế các tế bào Melanin bằng cách làm bất hoạt men Tyrosine (làm bất hoạt luôn nên nó rất mạnh và trong kem trộn thường sử dụng Hydroquione với tỉ lệ không hợp lý).
Theo FDA, năm 1982, hydroquinone nồng độ dưới 2% được đánh giá là an toàn. Nhưng đến 2006 FDA lại đề nghị rút lại công bố về độ an toàn của hydroquinone, sau một số nghiên cứu cho rằng hydroquinone thẩm thấu qua da gây nên bệnh lý ở gan và thận của chuột. Tuy nhiên cho tới hiện tại thì vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định hydroquinone có khả năng gây nên các biến đổi bệnh lý ở người, do vậy hiện chưa có kết luận chính thức nào từ FDA. Hiện nay Hydroquione vẫn được dùng ở Mỹ với tỉ lệ <2% dùng được các loại thuốc không cần kê đơn và >4% khi có chỉ định của bác sĩ. Còn ở hầu hết các nước châu Âu thì bị cấm vì chúng liên quan đến nguy cơ nhiễm độc cao.

Kết quả hình ảnh cho hydroquinone

– Hiện nay có một hoạt chất thay thế tuyệt vời không gây tổn hại đến làn da và đem lại hiệu quả lâu dài đó chính là Alpha Arbutin (có dạng beta nữa, beta thì yếu hơn alpha, Alpha Arbutin được xem là sự thay đổi thế tuyệt vời cho Hydroquione), hoặc Vitamin C (thường được sử dụng cùng các hoạt chất khác), Glutathione (chất này cũng còn nhiều bàn cãi), Acid Kojic thông qua việc ức chế quá trình chuyển hóa amino acid Tyrosine thành Melanin của tế bào mẹ Melanocytes .

 

Nicotinamide giúp cải thiện sắc tố da, giảm vết thâm, làm sáng da do khả năng ức chế không cho melanin di chuyển và xuất hiện trên bề mặt da.

Hẳn là bạn cũng đã thấy rõ, Melanin không phải là “tội đồ”, nó chỉ là hệ quả của việc chúng ta đã bảo vệ cơ thể không đúng cách, khiến các tế bào Melanocytes phải làm việc “cật lực” hơn.
Vậy nên, muốn chung sống hòa hợp với Melanin thì chỉ còn cách ngăn chặn các nguyên nhân kể trên và làm cho mẹ Melanocytes “ly dị” với các bố. Đây cũng là cách đơn giản nhất để chúng ta sở hữu làn da sáng mà vẫn đảm bảo an toàn.
————————–——————
 Nhưng nếu đã lỡ sở hữu làn da bánh mật và muốn làn da sáng mịn thì làm phải làm thế nào?
Chắc chắn là đã sở hữu da bánh mật thì không thể nào mà sáng da bằng người đã ít melanin sẵn. Phải chấp nhận điều ấy chứ đừng so bì da mình với da người ta, “chăm da như chăm con” và chả đứa con nào thích bị đem ra so với con nhà người ta đâu. Cải thiện được chừng nào hay chừng đó, sự cải thiện đó phải “phù hợp với năng lực của con mình”, phù hợp với lượng melanin trong da của mình, con mình tốt hơn chính nó trước đây là được, da mình tốt lên, sáng lên so với chính nó trước đây là được.

 

– Thứ nhất là vẫn đảm bảo sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, che chắn cẩn thận khi đi ra đường để tránh các tia UV, giữ tinh thần thoải mái, sống lành mạnh, ăn ngủ khoa học (không thuốc lá, rượu bia…) Nên nhớ, phòng bệnh hơn chữa bệnh, đừng để làn da đen sạm rồi mới bắt đầu dưỡng trắng lại thì sẽ rất tốn thời gian và công sức.

– Thứ hai là sẽ nhờ đến sự hỗ trợ của các sản phẩm làm sáng da an toàn.

– Nói không với kem trộn, tắm trắng. Hãy quên luôn mấy thứ kích trắng, ủ trắng, không trắng hoàn lại tiền. Không tin vào khoa học các bạn sẽ hối hận ấy.

Trong tắm trắng thường có sự xuất hiện của Oxy già (Hydrogen Peoxide) – Ở nồng độ 3% Oxy già có tác dụng cầm máu theo cơ chế tắc mao mạch tạm thời, ấy vậy mà trong mỹ phẩm, người ta thường cho Oxy già với nồng độ trên 20% vì vậy khi sử dụng các loại tắm trắng trên thị trường, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng tức thời, đó là Oxy già phát huy tác dụng không cho máu lưu thông, gây nên hiện tượng da trắng bệch, xanh xao. Nếu bạn không biết và sử dụng thường xuyên có thể gây ra tắc mạch máu vĩnh viễn, hoại tử da, thậm chí tử vong nữa đấy nhé.

Với cơ chế dưỡng sáng da an toàn này các bạn đừng hy vọng vào việc:
– Da bật tone sau 7 ngày sử dụng
– Da ngăm bẩm sinh mà mong trắng đến cỡ như mấy chệ hot girl.
Với cơ chế dưỡng da an toàn này các bạn sẽ được:
– Một làn da sáng khỏe phù hợp với lượng Melanin có trong da của bạn để đảm bảo rằng Melanin vẫn đủ để bảo vệ da. Bởi các hoạt chất chỉ ức chế một phần chứ không ức chế toàn bộ, không triệt tiêu và làm Melanin biến mất.
– Thời gian để da sáng lên sẽ không nhanh nhưng bù lại bạn không phải sợ da bị bào mòn và tổn hại đến sức khỏe.

 Tạm kết: Mong bài viết này có thể giúp các bạn có thêm thông tin hữu ích và hiểu rõ hơn về làn da. Đặc biệt là những bạn mong trắng mù quáng sẽ “tỉnh ngộ” và tìm đến các sản phẩm dưỡng da an toàn. Đồng thời tất cả chúng ta hãy cùng sống lối sống tích cực để làn da được bảo vệ ngay từ đầu nha.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp và yêu đời.

Tài liệu tham khảo:
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/hydroquinone
http://www.skinacea.com/…/treatments/t10-why-hydroquinone-i…
http://study.com/…/what-is-melanin-definition-production-fu…
http://chieclavotinh.blogspot.com/…/hyperpigmentation-melan…
http://www.africaspeaks.com/reasoning/index.php

BẠN ĐÃ HIỂU ĐÚNG VỀ DƯỠNG ẨM? 

Dưỡng ẩm là gì? Cấp nước là gì? Dưỡng ẩm, cấp nước là một hay hai.
Giữ ẩm là gì? Khóa ẩm là gì? Chúng có phải là một không?
Tại sao phải dưỡng ẩm? Da dầu dưỡng ẩm càng bí da và dễ lên mụn phải không?
…. 
Ôi quá nhiều thuật ngữ na ná nhau khiến chúng ta rất dễ lầm lẫn.
Đó là vô vàn câu hỏi về cấp ẩm mà chúng ta thường gặp. Bạn có cùng những trăn trở như ở trên không? Hay bạn có chắc chắn rằng mình đã hiểu đúng về dưỡng ẩm không? Hãy cùng Twins tìm hiểu về chủ đề này nhé.

OFFICIAL MADE IN ITALY
1. DƯỠNG ẨM CHÍNH LÀ CẤP NƯỚC/CẤP ẨM
Rất nhiều người lầm tưởng cấp nước và dưỡng ẩm khác nhau. Nhưng thật ra chúng là một. Một số bạn còn nghĩ cấp ẩm là dùng những sản phẩm chứa dầu hay da đổ dầu là da đã thừa độ ẩm. Vì các bạn liên tưởng ẨM là ám chỉ DẦU.
Thực chất da chúng ta có một chức năng sinh lý là tiết dầu nhờn và có 1 độ ẩm, 2 vấn đề này hoàn toàn khác nhau. Nhắc đến:


– ẨM là nhắc đến NƯỚC.
– NHỜN là nhắc đến DẦU.

Một vài ví dụ nho nhỏ cho bạn thấy rõ hơn điều này. Bạn hay nghe từ ẩm ướt đúng không. Ẩm luôn đi với ướt mà ướt thì chúng ta nghĩ ngay với nước. Thử tưởng tượng bạn muốn một cái khăn trở nên ẩm thì bạn làm gì? Chắc chắn là nhưng khăn vào nước rồi. Khi mưa xuống thì bạn thấy gì? Có phải bạn thấy không khí ẩm ướt không. Da của chúng ta cũng vậy, độ ẩm được tạo ra nhờ lượng nước có được của da.

Khi da của chúng ta bị mất nước thì da có một cơ chế tự nhiên là tiết ra dầu để làm mềm bề mặt da và không cho nước thoát ra ngoài. Nhiều bạn thấy da tiết nhiều dầu thì nghĩ da đã đủ ẩm (và thường các bạn này hiểu sai nghĩa về độ ẩm luôn), nên các bạn thường né các sản phẩm cấp ẩm lại làm da càng mất nước từ bên trong, dẫn đến tình trạng mất cân bằng dầu – nước. Khi dầu quá nhiều sẽ gây bí da, lỗ chân lông bị bít tắc từ đó dẫn đến tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen, đầu trắng, nếu ở những vùng da có nhiều vi khuẩn p.acnes kết hợp điều kiện kị khí sẽ gây ra mụn viêm. Nói đến đây các bạn da dầu lại cuống cuồng đi tìm kem cấp ẩm mà lại không hiểu về các loại kem cấp ẩm lại có thể dẫn đến tình trạng mụn nặng hơn. Lát nữa, Twins sẽ nói kĩ vấn đề này. Chăm sóc da đâu phải dễ nhỉ, phải học hỏi chỉnh chu và bài bản lắm ấy chứ chẳng đùa, nhưng nắm được hết phần đại cương rồi sẽ giúp các nàng được rất nhiều trong quy trình chăm sóc da mãi về sau. 

Và để có một làn da đẹp chúng ta cần có sự cân bằng về lượng dầu – nước.
Naturel Moisturizing Factor (NMF): Yếu tố giữ ẩm tự nhiên gồm nước, urea, lactate
Lipid: Ceramide, cholesterol và acid béo.
=> 2 Nhân tố này hòa quyện vào nhau tạo nên “hai phần dầu – nước” của da, chúng liên kết với nhau làm vữa kết dính các viên gạch là tế bào sừng, đồng thời giúp ngăn chặn sự mất nước trong da. Giờ thì bạn đã hiểu vì sao lớp áo giáp bảo vệ da lại được gọi là hydrolipid rồi phải không.
Hydrating được phát triển từ thuật ngữ hydrat hóa, hydrat hóa nghĩa là 1 phản ứng đưa nước vào, hay dễ hiểu hơn hydrat hóa là quá trình cấp nước, đây là một thuần ngữ thuần hóa học.
Còn Moisturizing mang nghĩa thương mại hơn, chung hơn và rộng hơn (lát phần dưới mình sẽ nói vì sao nó chung).2. SẢN PHẨM DƯỠNG ẨM/CÂP NƯỚC CHO DA THẾ NÀO LÀ PHÙ HỢP
 


Thường các sản phẩm này được gọi chung với chức năng là Moisturizing. Thực chất thì có tới 3 loại sản phẩm cho vấn đề ẨM.


– Humectants – Based moisturizer 
– Emollient – Based moisturizer 
– Occlusive – Based moisturizer 

2.1 Humectants – Based moisturizer 

Kết quả hình ảnh cho humectant

nguonanh: chieclavotinh


Sản phẩm chứa thành phần cấp ẩm/chứa chất tạo ẩm.
Loại da phù hợp: Da thiếu nước (thường sẽ là da dầu)

Các thành phần thường gặp:
+ Thành phần thiên nhiên: glycerin, acid hyaluronic, phospholipids , lecithin, pantanol ( pro-vitamin B5) , aloe vera.

+ Thành phần hoá chất: Propylene Glycol, Ethylene/Diethylene Glycol, PEG compounds ( ví dụ như Polyethylene Glycol)…

Tiêu biếu là Hyaluronic Acid/ Sodium Hyaluronate với khả năng hút nước tuyệt vời từ môi trường xung quanh. 1 phân tử HA có thể hút 1000 phân tử nước cung cấp cho da.

Tuy nhiên, với điều kiện độ ẩm không khí thấp (< 70%), thì các hợp chất này có thể hút ngược nước từ da ra môi trường, gây khô da hơn. Lúc này bạn cần thêm Occlusives hoặc Emollients.
Với những bạn da dầu sau bước Humectants nên sử dụng các loại khóa ẩm vừa phải, vì sẵn da bạn da có nhiều dầu đã hỗ trợ một phần lớn cho việc khóa ẩm rồi.

– 2.2 Emollient – Based moisturizer 

Kết quả hình ảnh cho Emollient

nguonanh: chieclavotinh

Ở giữa Humectants và Occlusives, làm mềm da, giữ ẩm một phần.
Loại da phù hợp: da thiếu dầu (thường là da khô, với mình thì da khô cần tập trung cả Humectants và Emolient, nhưng emolient phải chú trọng hơn so với các loại da khác).

Các thành phần thường gặp.
+ Thành phần thiên nhiên: các loại dầu nền thực vật, các loại butter, glycerin, ceramides, squalane…

+ Thành phần hoá chất: PEG Compounds, như PEG- 45; Synthetic Alcohols, trong các thành phần có gốc benzyl –, butyl-, cetearyl-, cetyl -, glyceryl-, isopropyl-, myristyl propyl-, propylene-, mineral oil, petrolatum, paraffin; dimethicone, cyclomethicone, copolyol.

– 2.3 Occlusive – Based moisturizer 

Kết quả hình ảnh cho Occlusive
Vai trò: Khóa ẩm.
Loại da phù hợp: Cả da thiếu dầu và da thiếu nước.

Song với da thiếu dầu thì chúng ta sẽ sử dụng các sản phẩm khóa ẩm nhẹ nhàng hơn, ví dụ sản phẩm chứa Grapseed oil, một loại dầu nhẹ chứa lượng acid béo linoleic cao. Với da khô thì nên khóa ẩm kĩ càng hơn ví dụ dùng các sản phẩm chứa dầu avocado oil chứa oleic acid cao.

+ Thành phần thiên nhiên: beeswax và các loại wax , dầu nền thực vật, các loại butter, lanolin.

+ Thành phần hoá chất: petroleum, mineral oil, các thành phần có gốc silicone.

Trên lý thuyết, cấu tạo phân tử của những dẫn xuất trên thường quá lớn để xâm nhập sâu vào da, dẫn đến tình trạng gây bí tắc lỗ chân lông. Thêm vào đó, cảm giác dầu nhờn chúng gây ra trên mặt thật không dễ chịu gì. Trong khi đó, vẫn tồn tại những loài dầu nền gốc thực vật với tác dụng giữ ẩm tương tự, giữ chức năng như một ” Occlusives ” nhưng lại mang lại nhiều lợi ích khác cho da (ví dụ như dưỡng sâu, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất , phục hồi cấu trúc da ..), nhưng lại ít được sử dụng bởi các công ty lớn vì lý do kinh tế.

Kết quả hình ảnh cho Emollient

TẠM KẾT: Có rất nhiều thông tin, nhận định khác nhau về cấp nước, dưỡng ẩm, khóa ẩm… Thật ra Twins nghĩ không có đúng hoặc sai hoàn toàn, khoa học là phải có sự đấu tranh, giữ gìn quan điểm của mình, miễn là không tiêu cực. Galile từng nói trái đất quay quanh mặt trời, nhưng thời điểm của ông không ai tin điều đó cả, và ông bị giết vì bảo vệ triết lý của đời mình. Sau này chúng ta lại công nhận điều ông nói là đúng. Vậy đấy, nghe hơi rùng rợn nhưng ý Twins là sẽ không có đúng sai hoàn toàn. Nên các bạn muốn tranh luận thì chúng mình cứ thật văn minh tranh luận thôi.

Về vấn đề dịch nghĩa các thuật ngữ này ở Việt Nam mình thấy khá nhặp nhằn. Cái quan trọng bạn cần nắm được vấn là:

Dưỡng ẩm (cấp ẩm), cấp nước là một.
Khóa ẩm, giữ ẩm thì tương đồng.
Một số nơi dùng từ dưỡng ẩm để miêu ta thuật ngữ khóa ẩm. Theo Twins thấy là không nên nặng nề chuyện đó quá. Vì dịch là mình chuyển thể một dạng ngôn ngữ, không thể đúng hoàn toàn được. Miễn bạn thấy da thiếu nước thì cấp nước, da thiếu dầu thì cấp dầu và tìm thành phần phù hợp để bổ sung. Vậy đó, mấy bạn đừng rối.

Cuối cùng chúc bạn bạn luôn đẹp và yêu đời.